အေတြးသစ္

ဘင္

အပ္၂ေခ်ာင္း မထိၾကရေလေအာင္..

(ျမန္မာက်ဴးပစ္ဂ်ာနယ္ အမွတ္ ၆ တြင္ ေဖၚျပခဲ႔ ၿပီးေသာ ေဆာင္ပါးျဖစ္ပါသည္။)

က်ေနာ္တုိ႔ ငယ္ငယ္တုန္းက ကေလးဘာ၀ ႀကံႀကံဖန္ဖန္ ကစားတဲ႔နည္းတစ္ခု ရွိပါတယ္။ ေျမႀကီးေပၚမွာရွိတဲ႔ ႏို႔ဆီခြက္ထဲကို ပါးစပ္ထဲက ဇီးေစ႔နဲ႔ အိမ္အေပၚထပ္ ျပတင္းေပါက္ကေနလွမ္းေထြးတာပါပဲ။ တႀကိမ္တေလေလာက္ ကံစြပ္ျပီး (ၾကက္ကန္းတိုးၿပီး) ၀င္သြားတာကလဲြရင္ ဇီးေစ႔တေစ႔ ႏို႔ဆီခြက္ထဲ ၀င္ဖို႔ဆိုတာ အလြန္ခက္ပါတယ္။ ကေလးဘ၀တုန္းေတာ႔ အဲသလို က်ေနာ္ထင္ခဲ႔မိပါတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ပဲ အသက္ကတျဖည္းျဖည္းႀကီးလာေတာ႔ စာတုိေပစေတြ ဖတ္ျဖစ္ရင္းက ျဗဟၼာ႔ျပည္က အပ္တစ္စင္း နဲ႔ လူ႔ျပည္က အပ္တစင္း အေၾကာင္းကုိသိလာပါေရာ။ ေၾသာ္ လူ႔ဘ၀.. ဒုလ’ဘ ရခဲလွစြာ၏။ အဲသလို မွတ္သားခဲ႔ပါတယ္။

ဒါေပမယ္႔လည္း ဒါေပမယ္႔ ေပါ႔ဗ်ာ..။ ဟုိးအရင္အပ္ရွားတဲ႔ ေခတ္တုန္းကေတာ႔ ဟုတ္တာေပါ႔ဗ်ာ။ ပန္းပဲဆရာက သံတုံးကို အခိ်န္ယူ မီးျမိဳက္ ထုေထာင္း ေသြးယူ မွ အပ္တစ္ေခ်ာင္းျဖစ္တာကိုး။ အခုေခတ္ကေတာ႔ အပ္ ေတြေပါလိုက္သမွ တစ္ရာဖိုး ၅ေခ်ာင္း ၁၀ေခ်ာင္းေလာက္ ရပါတယ္။ ဒီေတာ႔လည္း ျဗဟၼာျပည္က အဆုပ္လုိက္ အဆုပ္လိုက္ က်က်လာတဲ႔ အပ္ေတြနဲ႔ လူ႔ျပည္က ေျမႀကီးေပၚ သံုးေလးထပ္ေလာက္ အျပည္႔ခင္းထားတဲ႔ အပ္ေတြနဲ႔ ေန႔ေန႔ညည တျဖဳတ္ျဖဳတ္ ထိကုန္ၾကတာ မဆန္းေပဘူးေပါ႔။

ဒီလုိ အပ္မိုးေတြ ရြာေနတဲ႔အခ်ိန္မွာ အပ္စူးခ်င္သေလာက္ စူးပါေစ ေမြးျပစ္လိုက္မယ္ ဆိုၿပီး တစ္ဗိုက္ၿပီး တစ္ဗုိက္ တျဖြတ္ျဖြတ္ေမြးတဲ႔ ရွင္ေမြးလြန္းေတြ ရွိသလို တဖက္မွာလည္း စီးပြားေရး၊ က်န္းမာေရး၊ လူမွဳေရး အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင္႔ သားသမီး မယူလိုသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒီအခက္အခဲကို ေျဖရွင္းႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ ပရိသတ္ရဲ႕ေတာင္းဆိုမွဳအရ ေပၚလာတာကေတာ႔ ပဋိသေႏၶတားျခင္း ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ပဋိသေႏၶတားျခင္း အေၾကာင္းကေတာ႔ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြအတြက္ဆို ဖတ္ဖူး ၾကားဖူးဖန္မ်ားလြန္းလို႔ ညီးေငြ႕စရာ ဓါတ္ျပားေဟာင္းသာသာ ျဖစ္ေနေလာက္ပါျပီ။ သုိ႔ေသာ္လည္းပဲ မသိေသးသူေတြလည္း သိပါေစ၊ သိၿပီးသူေတြလည္း ပိုပိုသိလာေစရန္ ရည္ရြယ္ျပီး ဓါတ္ျပားေဟာင္းကိုပဲ ဖုန္သုတ္ စတစ္ကာအသစ္ကပ္ျပီး ေလွ်ာ႔ေစ်းႏွင္႔ ေရာင္းေပးလုိက္ပါေတာ႔မယ္ ဖတ္ရွဳအားေပးၾကပါကုန္..

ေျပာရင္ ယံုခ်င္မွ ယံုၾကလိမ္႔မယ္။ ေရွးေရွးကလူေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းနဲ႔ ကိုယ္၀န္ရျခင္း ဆက္စပ္ေနတယ္ဆုိတာ မသိၾကဘူးတဲ႔။ ဒါေၾကာင္႔လည္း ကေလးလိုခ်င္ရင္ ဘာမွမဆိုင္တဲ႔ ရြာထိပ္ေညာင္ပင္က ရုကၡစိုးကို သြားသြားအပူကပ္ၾကတာေလ။ ထားပါေတာ႔ေလ.. ေနာက္ဆံုးၾကေတာ႔ အမည္မသိေရွးပညာရွိတစ္ေယာက္က လိင္ဆက္ဆံျခင္းနဲ႔ ကိုယ္၀န္ရျခင္း ဆက္စပ္မွဳရွိေၾကာင္းကို မေတာ္တဆ ရွာေဖြေတြ႔ရွိသြားပါတယ္။ သူ႔ေခတ္ သူ႔အခါအရဆို ေဆးပညာႏုိဗယ္ဆုေတာင္ ခ်ီးျမွင္႔သင္႔ပါတယ္။ ဒါေတာင္ သူ႔ခမ်ာ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ သုက္ရည္ဟာ ကိုယ္၀န္ျဖစ္ေစဖုိ႔ အေရးပါတယ္ဆိုတာ မသိသြားပါဘူး။ အဲသလိုနဲ႔ ရမ္းသမ္းမွန္းသမ္း ဆင္ကန္းေတာတိုးလာခဲ႔ၾကတာ ၁၇ရာစုေႏွာင္းပိုင္း အဏုၾကည္႔မွန္ဘီလူး ေပၚေတာ႔မွပဲ သုက္ရည္မွာ ပါတဲ႔ သုက္ေကာင္ေလးေတြကို ေတြ႔ရွိပါေတာ႔တယ္။

ကိုယ္၀န္ရွိလာျခင္းဟာ သုက္ရည္မွာပါတဲ႔ သုက္ေကာင္ေတြ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ သားအိမ္ထဲ ေရာက္သြားလို႔ ဆိုတဲ႔ အေၾကာင္းသိလာျပီးတဲ႔ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ႔ သားအိမ္ထဲ သေႏၶေအာင္ေစတဲ႔ သုက္ပိုး မ၀င္ေစေအာင္ နည္းမ်ိဳးစံု ရွာႀကံခဲ႔ၾကပါတယ္။

အဲဒီအခိ်န္တုန္းကေတာ႔ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုးနည္းက Coitus Interrupts လို႔ေခၚတဲ႔ သုက္ကို မိန္းမကုိယ္ျပင္ပမွာလႊတ္ တဲ႔နည္းပါပဲ။ တကယ္ကိုပဲ တိတိက်က် မွန္မွန္ကန္ကန္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ လုိက္နာႏုိင္ မယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ေတာ္ေတာ္ေလးကို စိတ္ခ်ရတဲ႔နည္းပါ။ ဒါေပမယ္႔ စိတ္မႏုိင္တဲ႔ ေယာက္်ားေတြ အတြက္ေတာ႔ ဒီနည္းဟာ အလုပ္မျဖစ္လွပါဘူး။ သေႏၶမ်ိဳးေစ႔ပါတဲ႔ သုက္ရည္ကို အခုလို အလဟႆ ၿဖံဳးတီးျခင္းဟာ ရဟူဒီလူမ်ိဳးေတြအတြက္ ငရဲႀကီးေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ျဖဳန္းတီးလုိက္တဲ႔ ကိုယ္႔ရဲ႕သုက္ရည္ေတြဟာ ဒယ္အိုးႀကီးတစ္ခုထဲ သြားစုေနၿပီး ေသလြန္သြားတဲ႔အခါမွာ အဲဒီဒယ္အိုးထဲမွာ ကိုယ္တုိင္ အေၾကာ္ခံရတယ္ဆိုလားပဲ။

ေနာက္တစ္နည္းကေတာ႔ အရင္ေခတ္က သိပ္ေခတ္မစားခဲ႔ေပမယ္႔ မ်က္ေမွာက္ေခတ္မွာ အလြန္အသံုးမ်ားတဲ႔ Condom ေခၚ French Letter (FL) ေခၚ လိင္တံအစြပ္ ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကနဦးမွာေတာ႔ သိုး၊ ဆိတ္၊ ၀က္ စတဲ႔ တိရိစာၦန္အူ နဲ႔ ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္။ တီထြင္သူဟာ ၀က္အူေခ်ာင္းစားရင္း အႀကံရသြားတာ အမ်ားႀကီးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္၀န္တားျခင္းထက္စာရင္ ကာလသားေရာဂါ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ပိုအသံုးျပဳခဲ႔ၾကပါတယ္။ အစြမ္းထက္ ပဋိဇီ၀ေဆးမ်ား မေပၚေသးတဲ႔ေခတ္မွာ ကာလသားေရာဂါဟာ တကယ္႔ကို ေၾကာက္စရာပါ။ အခုေခတ္မွာေတာ႔ အဆင္႔ျမင္႔နည္းပညာေတြနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားတဲ႔ လိင္တံအစြပ္ေတြကို လြယ္လြယ္ကူကူ ၀ယ္လို႔ရေနပါျပီ။ ႀကံဳတုန္းေျပာရရင္ condom ၀ယ္တာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး (က်န္းမာေရး အျမင္ရွိေၾကာင္း သိသာပါတယ္)၊ ေဆးလိပ္၀ယ္တာပို ရွက္ဖုိ႔ေကာင္းပါတယ္ (က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစတယ္ေလ)။ မိဘေတြအေနနဲ႔လည္း ကုိယ္႔သားသမီး အိပ္ထဲမွာ condom ေတြ႔တာနဲ႔ စီးကရက္ေတြ႔တာ ဘယ္ဟာကို ဆံုးမ ရမလဲဆိုတာ သိသင္႔ပါတယ္။ condom ကို နည္းစနစ္မွန္မွန္နဲ႔ သံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ကိုယ္၀န္တားျခင္းအတြက္ ၉၈% စိတ္ခ်ရပါတယ္တဲ႔။

Female Condom ေခၚ Diaphragm လို႔ေခၚတဲ႔ အမိ်ဳးသမီး သားအိမ္ေခါင္းစြပ္ ဆိုတာလည္းရွိပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ႔ သံုးတာ သိပ္မေတြ႔ဖူးပါဘူး။ မိန္းမအဂၤါအတြင္းက သားအိမ္ေခါင္းကို သုက္ပုိးမ်ားမ၀င္ႏုိင္ေအာင္ အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။ သံုးေနၾကမဟုတ္တဲ႔သူဆိုရင္ ထည္႔ တဲ႔အခါမွာ နည္းပညာပိုင္း အခက္အခဲေတြ႔ႏုိင္ပါတယ္။ စိတ္ခ်ရမွဳဟာလည္း အမိ်ဳးသားလိင္တံအစြပ္ေလာက္ မေကာင္းပါဘူး။

ေရွာင္လင္သိုင္းက်င္႔ျခင္း လို႔ေခၚတဲ႔ ျပကၡဒိန္နည္း(လင္ေရွာင္ျခင္း ဟာလည္း ကိုယ္၀န္တားျခင္း တစ္မ်ဳိးပါပဲ။ ရာသီပန္း စေပၚတဲ႔ေနရဲ႕ ဟုိဖက္ ဒီဖက္ ၇ရက္ကို စိတ္ခ်ရတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဥပမာ ၂၈ရက္တႀကိမ္ ေသြးေပၚေနက် အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ဟာ ေဖေဖၚ၀ါရီလ ၈ရက္ေန႔မွာ ရာသီစလာတယ္ဆိုပါေတာ႔ (ရာသီ စ ေပၚ တဲ႔ေန႔ကိုပဲ ၾကည္႔တာပါ) အဲဒီအမ်ိဳးသမီးအတြက္ (ကိုယ္၀န္မရေအာင္) စိတ္ခ်ရတဲ႔ ကာလဟာ ေဖေဖၚ၀ါရီ ၁ ရက္ေန႔ကေန ေဖေဖၚ၀ါရီ ၁၄ရက္ေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တမ်ိဳးလွည္႔ေျပာရရင္ ေဖေဖၚ၀ါရီ ၁၅ရက္ေန႔ကေန မတ္လ ၁ရက္ေန႔အတြင္း ဆက္ဆံမိရင္ ကိုယ္၀န္ရသြားႏုိင္ပါတယ္။

ေနာက္တမ်ိဳးထပ္ရွင္းပါဦးမယ္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ တစ္လတစ္ႀကိမ္ ေသြးေပၚပါတယ္ (တခ်ိဳ႕ကလည္း ၂၈ရက္တႀကိမ္၊ တခ်ိဳ႕ကလည္း ၂၉ရက္ တႀကိမ္၊ တခ်ိဳ႕ကလည္း ရက္၃၀ တႀကိမ္.. ကဲြျပားၾကပါတယ္။) ေသြးေပၚျခင္းဟာ မ်ိဳးဥေၾကြျခင္းရဲ႕ ေနာက္ဆက္တဲြပါပဲ။ မ်ိဳးဥေၾကြျပီး ၁၄ရက္တိတိ အၾကာမွာ ေသြးေပၚတာပါ။ ဒီေတာ႔ အေပၚက ဥပမာကို ျပန္ေပးရရင္ ေဖေဖၚ၀ါရီ ၈ရက္ေန႔မွာ ေသြးေပၚတ႔ဲအမ်ိဳးသမီးဟာ ဇန္န၀ါရီလ ၂၄ရက္တုန္းက မ်ိဳးဥေၾကြခဲ႔တာပါ။ (သူမဟာ ၂၈ရက္တႀကိမ္ ေသြးေပၚတဲ႔သူျဖစ္တဲ႔အတြက္) ေနာက္တႀကိမ္ မ်ိဳးဥေၾကြမွာက ေဖေဖၚ၀ါရီ ၂၂ရက္မွာပါ။ အဲဒီေတာ႔ မ်ိဳးဥမေၾကြခင္ ဟုိဖက္ ဒီဖက္ ၇ရက္ ဟာစိတ္မခ်ရပါဘူး (ေဖေဖၚ၀ါရီ ၁၅ ကေန မတ္လ ၁ရက္ အထိ ျဖစ္ပါတယ္)။ ျပကၡဒိန္ေလးနဲ႔ ခ်ၾကည္႔မွ က်ေနာ္ေျပာတာ ရွင္းမွာျဖစ္ပါတယ္။

အခုေျပာၿပီးခဲ႔တာေတြကေတာ႔ လူကိုေဘးဥပဒ္ အနည္းဆံုးေသာ နည္းေတြပါပဲ။ ေဆးထုိး ေဆးေသာက္ရန္မလို၊ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဘာမွ ထည္႔ထားစရာမလိုတဲ႔ သေႏၶတားနည္းေတြေပါ႔။ ဆက္ၿပီးေျပာမယ္႔နည္းေတြကေတာ႔ ခႏၶာကုိယ္ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကို တနည္းမဟုတ္တနည္း ကုိယ္၀န္မရွိသြားေအာင္ ေျပာင္းလဲေပးတဲ႔နည္းေတြပါ။

က်ေနာ္ အထက္မွာ ရွင္းျပခဲ႔တဲ႔ ရာသီလာျခင္း၊ မ်ိဳးဥေၾကြျခင္း စတဲ႔ျဖစ္စဥ္ေတြကို ၂၀ရာစု အဦးပိုင္းအထိ ဘယ္သူမွ ေရေရရာရာ မသိခဲ႔ပါဘူး။ အထူးသျဖင္႔ အမ်ိဳးသမီးေတြ ရာသီပန္းပြင္႔ေစရာမွာ အေရးႀကီးတဲ႔ အက္စထရိုဂ်င္ နဲ႔ ပရိုဂ်က္စရုန္း မေဟာ္မုန္း ၂မ်ိဳးရဲ႕ အခန္းကဏၭကို တိတိက်က် မေျပာႏုိင္ၾကပါဘူး။ ၁၉၅၀ခုႏွစ္ေလာက္က်မွပဲ မေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ ရာသီလာျခင္း ကုိယ္၀န္ရွိျခင္း ကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ဆက္စပ္မိသြားၾကပါတယ္။ ၁၉၆၀ခုႏွစ္ေလာက္မွာေတာ႔ ေဟာ္မုန္း နည္းပညာနဲ႔ ကုိယ္၀န္တားျခင္းေတြ စတင္ေခတ္စားလာခဲ႔ပါတယ္။ မေဟာ္မုန္း ၂မ်ိဳးျဖစ္တဲ႔ အက္စထရိုဂ်င္ နဲ႔ ပရုိဂ်က္စရုန္း ကိုပဲ ပံုသဏၭာန္အမ်ိဳးမ်ိဳး အခ်ိဳးအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ သံုးၾကတာပါပဲ။ အလြယ္ဆံုးဥပမာကေတာ႔ တားေဆးကဒ္ပါပဲ။

Oral Contraceptive Pill, OC Pill, The Pills လို႔ အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚၾကတဲ႔ တားေဆးကဒ္ဟာ အဓိကအားျဖင္႔ ၂မ်ိဳးရွိပါတယ္။ အက္စထရိုဂ်င္ နဲ႔ ပရုိဂ်က္စရုန္း ၂မ်ိဳးေပါင္းထားတဲ႔ ေဆးေပါင္းကဒ္ Combined Oral Contraceptive (COC) ကေတာ႔ ျမန္မာျပည္မွာ အသံုးအမ်ားဆံုးပါပဲ။ မွ်ားကဒ္၊ လက္ညိဳးကဒ္ စသည္ျဖင္႔ အရပ္ထဲမွာ ေခၚၾကပါတယ္။ တမ်ိဳးမႀကိဳက္ ေနာက္တမ်ိဳးေျပာင္းနဲ႔ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ ေတာ္ေတာ္ အလုပ္ရွဳပ္ၾကရပါတယ္။ တကယ္ေတာ႔ ပါ၀င္တဲ႔ အခ်ိဳးအစားေတြက အတူတူပါပဲ။ ကြာလတီေကာင္းေကာင္းကို သံုးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ႔ Marvelon-28 ကိုသံုးပါလို႔ ညႊန္းပါရေစ။ ဒီေဆးေပါင္းကဒ္ (COC) က ကုိယ္၀န္တားျခင္းအျပင္ အျခားေကာင္းတဲ႔ အခ်က္ကေလးေတြလည္းရွိပါေသးတယ္။ ရာသီပန္းကို မွန္မွန္ပြင္႔ေစတယ္၊ ရာသီလာစဥ္ကိုက္ခဲျခင္းကို သက္သာေစတယ္၊ ကင္ဆာေရာဂါတခ်ိဳ႕ကို ကာကြယ္ေပးတယ္၊ ၀က္ၿခံေပ်ာက္ေစတယ္ စသည္ျဖင္႔ပါပဲ။ မေကာင္းတဲ႔ အခ်က္ေတြကေတာ႔ ေန႔စဥ္ေဆးေသာက္ရျခင္း၊ အခ်ိဳ႔ေသာ ႏွလံုး ေသြးေၾကာ ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္တတ္သူမ်ား၊ အသက္၃၅ႏွစ္ေက်ာ္မ်ား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား၊ ႏို႔တုိက္မိခင္မ်ား ေသာက္သံုးရန္မသင္႔ျခင္းတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေတာ႔ ေဆးေၾကာင္႔ ပ်ိဳ႔အန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ စိတ္က်ျခင္း၊ ေသြးျပျခင္း စသည္တုိ႔ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေဆးေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ရာသီလာတဲ႔ ပထမဆံုးေန႔မွာ စေသာက္လို႔ရပါတယ္။ ေဆးကဒ္ေျပာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ေသာက္လက္စ ေဆးကဒ္ကုန္မွ တၿခားကဒ္အမ်ိဳးအစားကို ေျပာင္းရမွာပါ။ အရင္က တားေဆး ထိုးထားတယ္ (သံုးလေဆး၊ ဒီပို) ဆိုရင္ေတာ႔ ႀကိဳက္တဲ႔ အခ်ိန္စေသာက္လို႔ ရပါတယ္။ ေဆးကဒ္ရဲ႕ေနာက္ပိုင္းမွာ မွ်ားနဲ႔ညႊန္ထားတဲ႔ အတုိင္းေသာက္ရပါမယ္။ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္မွန္မွန္ ေသာက္ရပါမယ္။ ေဆးကို ရက္မလြတ္ေစပဲ ေသေသခ်ာခ်ာေသာက္ရင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကိုယ္၀န္တားေပးႏုိင္ပါတယ္။

ပရုိဂ်က္စရုန္းတစ္မ်ိဳးထဲပါတဲ႔ Progestrogen Only Pill (POP) လို႔ေခၚတဲ႔ေဆးကဒ္ကေတာ႔ ေဆးေပါင္းကဒ္ (COC) ေသာက္လို႔မရေသာသူေတြအတြက္ပါ။ ဥပမာ ႏုိ႔တုိက္မိခင္မ်ား၊ ႏွလံုးေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ေသြးပ်စ္ခဲေရာဂါျဖစ္ဖူးသူမ်ား စသည္ျဖင္႔ အထက္မွာ ေဖၚျပထားတဲ႔သူေတြပါပဲ။ ဒီ POP ကေတာ႔ ေန႔စဥ္ အခိ်န္ပါ မွန္မွန္ေသာက္ဖုိ႔လိုပါတယ္။ ဥပမာ ေန႔စဥ္ ည၁၀နာရီဆို အၿမဲတန္း ည၁၀နာရီေသာက္ရပါမယ္။ ေနာက္တခ်က္က POP ေသာက္ေနစဥ္ ရာသီ ေသြးစက္ေလးေတြ လာလိုက္ ေပ်ာက္လုိက္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တကယ္တမ္းယွဥ္ေျပာရရင္ ေဆးေပါင္းကဒ္ COC ေလာက္ ကိုယ္၀န္တားျခင္းအစြမ္းမထက္ပါဘူး။ အ၀လြန္အမ်ိဳးသမီးမ်ားေတြေသာက္ရင္ ပိုျပီး အစြမ္းက် တတ္ပါတယ္။

ေသာက္ေဆး ေနာက္တမ်ိဳးကေတာ႔ အေရးေပၚကိုယ္၀န္တားျခင္း ေခၚ Emergency Contraception ပဲျဖစ္ပါတယ္။ Morning After Pill လို႔လဲေခၚပါတယ္ ျမန္မာျပည္မွာေတာ႔ Postinor-2 အမည္နဲ႔ေစ်းကြက္ထဲမွာရွိပါတယ္။ စုစုေပါင္း ၂ႀကိမ္ေသာက္ရပါတယ္။ အကာအကြယ္မဲ႔ လိင္ဆက္ဆံျပီး ၇၂နာရီအတြင္းမွာ တႀကိမ္ေသာက္ရပါမယ္၊ ပထမေဆးလံုးေသာက္ျပီး ၁၂နာရီအၾကာမွာ ေနာက္တႀကိမ္ေသာက္ရပါမယ္။ ဒါဟာ အေရးေပၚအတြက္ပဲျဖစ္လို႔ ပံုမွန္အသံုးမျပဳသင္႔ပါဘူး။ (က်မတို႔က တစ္လမွ ေလးႀကိမ္ေလာက္ပဲ အေရးေပၚတာဆိုေတာ႔ ေန႔တုိင္းေသာက္ရမယ္႔ COC တုိ႔ POP တို႔ မေသာက္ခ်င္ပါဘူး။ ျဖစ္လာမွပဲ ႀကံဳသလို After Pill ေသာက္ပါတယ္။) အဲသလို မဟုတ္ဘူးေနာ္။ After Pill မွာ သာမန္ တားေဆးေတြထက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ပိုရွိတဲ႔အျပင္ ကိုယ္၀န္ရွိသြားႏုိင္ဖို႔ အခြင္႔အေရးလည္း ပိုမ်ားပါတယ္။ အဆိုးဆံုးကေတာ႔ သားအိမ္ျပင္ပ သေႏၶတည္ Ectopic Pregnancy ဖို႔ အခြင္႔အလမ္းပိုမ်ားတယ္ဆိုတာပါပဲ။

သဘာ၀နည္းလည္း မႀကိဳက္ ေဆးေသာက္ရမွာ ပ်င္းတဲ႔ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးေတြကိုေတာ႔ ေနာက္ထပ္ေမးရမယ္႔ ေမးခြန္းကေတာ႔ 'ကပ္မလား၊ ထိုးမလား၊ ျမဳပ္မလား၊ ထည္႔မလား' ပါပဲ။ ရွင္းျပပါ႔မယ္၊ ဆႏၵေတြေစာၿပီး တလဲြေတြမေတြးၾကပါနဲ႔။

ကပ္ ရမွာကေတာ႔ Patch လုိ႔ေခၚတဲ႔ ေဆးပလာစတာမ်ိဳးမွာ မေဟာ္မုန္း ၂မ်ိဳး အခ်ိဳးက်စပ္ထည္႔ထားပါတယ္။ အေရျပားေပၚမွာ ကပ္ထားလိုက္ျခင္းျဖင္႔ ေဟာ္မုန္းေတြဟာ ေဆးပလာစတာကေန အေရျပားကို ျဖတ္ၿပီး ကုိယ္ခႏၶာထဲကို တေနကုန္ တစိမ္႔စိမ္႔၀င္ပါသတဲ႔။ လက္ေမာင္းအတြင္းဖက္၊ ေပါင္ရင္း၊ ဗိုက္ ႀကိဳက္တဲ႔ေနရာမွာ ကပ္ထားလိုက္ရံုပါပဲ။ ၇ရက္တခါ အေဟာင္းကိုခြာျပီး Patch အသစ္ ကို အျခားေနရာမွာ ကပ္ရပါတယ္။ ၇ရက္ ၃ခါ ကပ္ျပီးရင္ ၄ႀကိမ္ေျမာက္ ၇ရက္ကို ဘာမွမကပ္ပဲ ထားရပါတယ္။ Evra Transdermal Patch က အသံုးမ်ားပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ႔ COC ေဆးေပါင္းကဒ္နဲ႔ အတူတူပါပဲ။ တေန႔တခါ ေဆးေသာက္စရာမလိုတဲ႔ အခ်က္ကသာသြားပါတယ္။ တခ်ိဳ႔အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေတာ႔ အေရျပားနဲ႔ ေဆးပလာစတာမတည္႔လို႔ သံုးလို႔မရပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ ဇီဇာေၾကာင္တဲ႔သူေတြၾကေတာ႔လည္း Patch ကပ္ထားရင္ သူမ်ားေတြ ျမင္ကုန္မယ္ဆိုၿပီး မသံုးၾကပါဘူး။ ေပါင္ရင္းမွာ ကပ္ထားတာ ဘယ္သူက ေတြ႔မလဲေနာ္.. အဲ.. တစ္ေယာက္ေယာက္က ေတြ႔သြားခဲ႔ရင္လည္း ေတြ႔သြားတဲ႔သူကိုေတာ႔ ရွက္စရာ မရိွေလာက္ေတာ႔ပါဘူး။ ျမန္မာျပည္မွာ သိပ္မတြင္က်ယ္ေသးပါဘူး။

တားေဆးထိုးမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ သံုးလခံေဆး (နာမည္ႀကီးကလည္း၊ သံုးလေဆးဆိုေတာ္ေသး) လို႔ေခၚတဲ႔ Depoprovera ေခၚ Depo ဆိုတာရွိပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အဖံုးခရမ္းေရာင္၊ အဖံုးစိမ္း၊ အဖံုးနီ စသည္ျဖင္႔ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေနေပမယ္႔လည္း ပါ၀င္တာက အတူတူပါပဲ။ Depo မွာ ပရုိဂ်က္စရုန္း တစ္မ်ိဳးထဲပါတဲ႔ အတြက္ ေယဘူယ်အားျဖင္႔ အထက္မွာ ေဖၚျပခဲ႔တဲ႔ POP နဲ႔ ဂုဏ္သတိၲ ၊ သံုးႏုိင္တဲ႔အေျခအေနေတြ တူပါတယ္။ ေကာင္းတဲ႔အခ်က္က ေန႔စဥ္ေဆးေသာက္ျခင္း သို႔မဟုတ္ တပါတ္တခါ ပလာစတာ ကပ္ခြာလုပ္ျခင္း မလိုေတာ႔ပါဘူး။ သံုးလမွတစ္ခါ လမ္းထိပ္ေဆးခန္းက ဆရာ၀န္ကို ပိုက္ဆံ ၂၀၀၀က်ပ္ သြားေပးရံုပါ။ ေဆးထိုးတဲ႔ အခါမွာ ေျပာခ်င္တာတစ္ခုက ေဆးထိုးျပီးရင္ မေခ်ပဲမေနပါနဲ႔၊ ေခ်ပါ၊ အရပ္ေျပာနဲ႔ သံုးလေဆးကိုေခ်လိုက္ရင္ အာနိသင္ပ်ယ္တယ္ဆိုတာ လံုး၀မဟုတ္ပါဘူး။ (ေလးဖက္နာအတြက္ ပင္နယ္စလင္ တလတႀကိမ္ထုိးတဲ႔သူေတြလည္း ေခ်တာပဲ၊ အာနိသင္ပ်ယ္ျပီး ၂ပါတ္ေလာက္ပဲ ခံတယ္လို႔ ဘယ္သူမွ မေျပာၾကပါဘူး။) မေကာင္းတဲ႔အခ်က္ကေတာ႔ ေဆးထိုးေနရင္းနဲ႔ ကိုယ္၀န္လုိခ်င္လာလို႔ ေဆးထိုးရပ္လိုက္ေသာ္လည္း ကိုယ္၀န္ခ်က္ျခင္းရခ်င္မွ ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို တစ္ႏွစ္ေလာက္ ေစာင္႔သြားရတတ္ပါတယ္။ တားေဆးကဒ္ေတြကေတာ႔ ဒီလရပ္လုိက္ရင္ ေနာက္လဆုိ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔ ready ပါပဲ။

Noristerat ဆိုတဲ႔ ၈ပါတ္တခါထုိးရတဲ႔ေဆးလည္း ရွိပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ႔ မေတြ႕ဖူးခဲ႔ပါဘူး။

ထူးထူးျခားျခား တရုတ္ကလာတဲ႔ တစ္လေဆးဆိုတာ ျမန္မာျပည္ကို ၀င္ပါတယ္။ ေစ်းခ်ိဳလို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သံုးၾကပါတယ္။ ဘာေဆးမ်ိဳးမွန္းမသိတဲ႔အတြက္ က်ေနာ္႔အေနနဲ႔ ဘာမွ မွတ္ခ်က္ မေပးလိုပါဘူး။

မကပ္ဘူး၊ မထုိးဘူး၊ ျမဳပ္မယ္ဆိုတာကေတာ႔ အေရျပားေအာက္မွာျမဳပ္လို႔ရတဲ႔ Implanon လို႔ေခၚတဲ႔ ပရိုဂ်က္စရုန္း ျဖည္းျဖည္းခ်င္းလႊတ္ေပးတဲ႔ အရာေလးပါပဲ။ တခါထည္႔ရင္ ၃ႏွစ္အထိခံပါတယ္။ အသံုးျပဳပံု၊ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ႔ အျခား ပရုိဂ်က္စရုန္း တမ်ိဳးထဲပါတဲ႔ POP, Depo injection စတာတို႔နဲ႔ အတူတူပါပဲ။ အေရျပားကို ထံုေဆးေလးေပးျပီး အေရျပားေအာက္မွာ Implanon ဆိုတဲ႔ဟာေလးကို ျမဳပ္ထားလုိက္ရံုပါပဲ။ ပလာစတာလို မျမင္ရေတာ႔ဘူးေပါ႔.. အဲ.. အားအားယားယား လက္နဲ႔လိုက္စမ္းရင္ေတာ႔ ေတြ႕မွာေပါ႔ေနာ..။

ေရွးေခတ္က အာရပ္လူမ်ိဳးေတြဟာ သဲကႏၱာရကို ျဖတ္ၿပီးခရီးသြားတဲ႔အခိ်န္မွာ သူတို႔ရဲ႕ ကုလားအုပ္မေတြ ဇီးမတင္သြားေအာင္ ေက်ာက္စရစ္ခဲ ေသးေသးေလးေတြကို ကုလားအုပ္မေတြရဲ႕ သားအိမ္ထဲကို ထည္႔ထားခဲ႔ၾကတယ္ဆိုပဲ။ ဒါဟာ ယံုတမ္းစကားလား တကယ္ပဲလား ခဲြရခက္ေပမယ္႔ ေျပာႏုိင္တာကေတာ႔ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိတယ္ဆိုတာပဲ။ သားအိမ္ဆိုတဲ႔ အမ်ိဳးဟာ သူ႔ထဲမွာ သဘာ၀မဟုတ္တဲ႔ ပစၥည္း တစ္ခုခုရွိေနရင္ သေႏၶသားကို လက္မခံႏုိင္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ကို အေျခခံၿပီး လူသားမိန္းမေတြရဲ႕ သားအိမ္ထဲကိုလည္း ပစၥည္းအမ်ိဳးစံု ထည္႔ခ႔ဲၾကသတဲ႔။ ပုတီးေစ႔၊ သံလိုက္ေခ်ာင္း စတာေတြေပါ႔။ သားအိမ္ရဲ႕ ၾကြက္သားႀကံဳ႕ပြ လွဳပ္ရွား ၀ါးၿမိဳႏုိင္တဲ႔ အစြမ္းသတိၲေၾကာင္႔ ျပန္ထုတ္လို႔မရေတာ႔ပဲ ေပ်ာက္ဆံုးသြားရတဲ႔ ပုတီးေစ႔ေတြလည္း မနည္းမေနာဆိုပဲ။ ကာလၾကာျမင္႔လာသည္ႏွင္႔အမွ် စမ္းသပ္မွဳေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ လာခဲ႔တာ အခုေခတ္အသံုးျပဳေနတဲ႔ အရာေတြကေတာ႔ ထည္႔ရ ထုတ္ရ လြယ္သြားပါျပီ။ တြန္႔လိမ္လိမ္ပံု ဒါမွမဟုတ္ အဂၤလိပ္အကၡရာ တီ ပံုသဏၭာန္ေတြ အသံုးမ်ားပါတယ္။ အရပ္စကား 'ကြင္းထည္႔' ထားတယ္လို႔ေျပာၾကတဲ႔ Intrauterine Contraceptive Device (IUCD) ဆိုတာေတြက အခုေခတ္မွာ ၉၉% ေက်ာ္ ေအာင္ စိတ္ခ်မွဳကိုေပးေနပါၿပီ။ 'ကြင္း' ခ်ည္းပဲ မဟုတ္ပဲ သုက္ေကာင္သတ္ေဆး၊ ပရုိဂ်က္စရုန္း စတာေတြပါ IUCD ေတြမွာ ထည္႔သြင္းထားတာေၾကာင္႔ အလြန္ အစြမ္းထက္လွပါတယ္။ IUCD ရဲ႕ေကာင္းတဲ႔ အခ်က္ကေတာ႔ ကိုယ္၀န္လုိခ်င္တဲ႔အခ်ိန္က်ရင္ ခ်က္ခ်င္း ထုတ္ပစ္လုိက္ႏုိင္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Patch တို႔ Implanon တို႔လို မျမင္လည္း မျမင္ရ (သာမန္) စမ္းၾကည္႔ လို႔လည္း မေတြ႔ႏုိင္ဘူးေလ။

ကိုယ္၀န္တားနည္းေတြ အေၾကာင္းေျပာတာ ေတာ္ေတာ္ေလးေတာ႔ ျပည္႔စံုသြားပါၿပီ။ က်န္ေသးတာဆိုလို႔ Female Sterilisation လို႔ေခၚတဲ႔ သားေၾကာျဖတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ညာ တဖက္တစ္ခုရွိတဲ႔ မမ်ိဳးဥအိမ္ ၂ခုနဲ႔ သားအိမ္နဲ႔ ဆက္ထားတဲ႔ ျပြန္ ၂ေခ်ာင္းကို ထံုးျဖတ္ျဖတ္ပစ္လိုက္တာပါပဲ။ ရာသက္ပန္ သေႏၶတားၿပီးျဖစ္သြားပါတယ္။ အင္မတန္မွ ျဖစ္ေတာင္႔ျဖစ္ခဲ အေျခအေနမ်ိဳးမွာေတာ႔ ျပတ္ေနတဲ႔ ျပြန္ အလိုလုိျပန္ဆက္သြားျပီး ကိုယ္၀န္ရႏုိင္ပါေသးသတဲ႔။ ႀကံႀကံဖန္ဖန္ေနာ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ႔ က်န္းမာတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ကေလး ၃ေယာက္ အရွင္လတ္လတ္ မရွိေသးသေရြ႕ တရား၀င္ သားေၾကာျဖတ္ခြင္႔မရွိပါဘူး။ သားေၾကာျဖတ္တယ္ဆိုေပမယ္႔ သေဘာေပါက္ရမွာက သမီးေၾကာပါ ျပတ္သြားတယ္ဆိုတာပါပဲ။ ေတာ္ေတာ္ၾကာ သားေၾကာျဖတ္ထားေပမယ္႔ သမီးေလးမ်ားထပ္ရဦးမလား ေမွ်ာ္ေနဦးမယ္။

ျမန္မာျပည္မွာ တရားမ၀င္တဲ႔ ေနာက္တစ္နည္းကေတာ႔ ေယာက္်ားသားေၾကာျဖတ္ျခင္း (Male Sterilisation) ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ညာ သုက္ေၾကာ ၂ခု ကို ျဖတ္လိုက္တာပါပဲ။ ေယာက္်ားအေနနဲ႔ကေတာ႔ ကေလးဘယ္ႏွစ္ေယာက္ရွိရွိ တရား၀င္သားေၾကာျဖတ္ခြင္႔ မရွိပါဘူး။ တကယ္လုပ္ရင္ေတာ႔ ၁၅မိနစ္ေတာင္ မၾကာပါဘူး။ ရန္ကုန္က ေဆးရံုတစ္ရံုရဲ႕ သန္႔ရွင္းေရး၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္က သူ႔ကို ဘရိတ္ဓါးတစ္လက္ပဲေပး ၅မိနစ္နဲ႔ ျပီးေအာင္လုပ္ျပမယ္ဆိုၿပီး က်ေနာ္႔ကိုၾကြားဖူးပါတယ္။ သူလုပ္ေပးခဲ႔တဲ႔ လူစာရင္းကုိေတာင္လာရြတ္ျပေနလို႔ ခင္ဗ်ားကို ရဲသြားတုိင္မယ္လို႔ ေျပာလႊတ္လိုက္ရတယ္။

တကယ္ကို ျပည္႔စံုသြားပါျပီ။ ဒီေလာက္သိရင္ ေဆးေက်ာင္း ေနာက္ဆံုးႏွစ္ အပိုင္း (ခ) မွာေတာင္ ဂုဏ္ထူးမွတ္ရမွာပါ။ကဲ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ ျပန္ခ်ဳပ္ၾကည္႔ရေအာင္.. အားလံုး လုိက္ဆိုၾကပါ..

သေႏၶတားနည္းမ်ား

၁။ မိန္းမကုိယ္ျပင္ပ သုက္လႊတ္ျခင္း (Coitus Interrupts)
၂။ လိင္တံအစြပ္ (Condom)
၃။ သားအိမ္ေခါင္းအစြပ္ (Diaphragm)
၄။ ျပကၡဒိန္နည္း (Calendar Method)
၅။ တားေဆးကဒ္ (Oral Contraceptive Pill)
- ေဆးေပါင္းကဒ္ (COC)
- ပရုိဂ်က္စရုန္း တမ်ိဳးထဲကဒ္ (POP)
၆။ အေရးေပၚကိုယ္၀န္တားေဆး (Emergency Contraceptive)
၇။ ေဆးပလာစတာကပ္ျခင္း (Patch)
၈။ တားေဆးထုိးျခင္း
- သံုးလေဆး ေခၚ (Depo)
၉။ အေရျပားေအာက္ျမဳပ္ေသာ Implanon
၁၀။ သားအိမ္ထဲထည္႔ေသာ "ကြင္း" မ်ား (IUCD)
၁၁။ အမ်ိဳးသမီး သားေၾကာျဖတ္ျခင္း (Female Sterilisation)
၁၂။ အမ်ိဳးသား သားေၾကာျဖတ္ျခင္း (Male Sterilisation) စတာေတြပါပဲ။

ကိုယ္နဲ႔ ကိုက္ညီမယ္႔ နည္းကို ေသေသခ်ာခ်ာေလ႔လာ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြး အသံုးၿပဳ မယ္ဆိုရင္ျဖင္႔ မလိုလားအပ္တဲ႔ အခ်ိန္အခါ အေျခအေနေတြမွာ အပ္ ၂ေခ်ာင္းထိသြားျခင္းမွ ကင္းေ၀းေစမွာျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။

New Year Resolutions 2009

၂၀၀၉ ႏွစ္သစ္မွ စ၍ က်ေနာ္သည္..

၁။ ၂၀၀၈ ျပကၡဒိန္အေဟာင္းကို ျဖဳတ္၍ ၂၀၀၉ ျပကၡဒိန္ အသစ္ကို ခ်ိတ္ပါမည္။ (အီလက္ထေရာနစ္ ျပကၡဒိန္မ်ား အက်ံဳးမ၀င္ပါ..)

၂။ အင္တာနက္၌ အခ်ိန္ကုန္ျခင္းကို ၄ဆ တိတိ ေလွ်ာ႔ခ်ပါမည္။ (ယခုထက္ ႏွစ္ဆပိုျမန္ေသာ ကြန္ျပဴတာ ႏွင္႔ ႏွစ္ဆပုိျမန္ေသာ ဘေရာ႔ဘင္း စပိ ကို သုံးျခင္း ျဖင္႔ ၄ဆ ေလာက္ အခ်ိန္ကုန္ သက္သာသြားသည္ေပါ႔..)

၃။ ဟုိ၀က္ဆိုဒ္ မ်ားကို သြား မၾကည္႔ေတာ႔ပါ။ (အီးေမးလ္ ျဖင္႔ subscribe လုပ္လိုက္ပါေတာ႔မယ္..)

၄။ အမွန္အကန္ ပိန္ သြားေအာင္ ႀကိဳးစားမည္။ (လူမပိန္ရင္ေတာင္ စိတ္ပိန္၊ စိတ္မပိန္ရင္ေတာင္ ပိုက္ဆံအိပ္ ပိန္ သြားေစရမယ္..)

၅။ အရင္ထက္ပို၍ ၿပံဳး ပါမည္။ (အရစ္ၿပံဳးျခင္း..)

၆။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါမည္။ (ႏွစ္စဥ္ ျပဳလုပ္ၿမဲအတုိင္း..)

၇။ အရက္လည္း ဘယ္ေတာ႔မွ မေသာက္ေတာ႔ပါ။ (အရက္နာက်ေနတုန္း ဆံုးျဖတ္ၿမဲအတုိင္း..)

၈။ အိမ္သာသြားၿပီးတုိင္း လက္ေဆးပါမည္။ (ဟုိဟာကိုေတာ႔ စကၠဴနဲ႔ပဲ သုတ္လိုက္တယ္..)

၉။ မိန္းမႏွင္႔ ရန္မျဖစ္ေတာ႔ပါ။ (ေရမွန္မွန္ခ်ိဳးျခင္းျဖင္႔..)

၁၀။ ဘေလာ႔ဂ္ေပၚသို႔ ဆယ္မိနစ္တခါ တက္ျပီး ဗစ္ဇစ္တာေကာင္႔ ၾကည္႔ျခင္း မလုပ္ေတာ႔ပါ။ (ငါးမိနစ္တခါ ၾကည္႔ပါမည္..)

နာရီ၀က္

ဒါ တရုတ္စကားပန္းပင္ပဲေပါ႔.. အပြင္႔ေလးေတြကို ေရေႏြးေဖ်ာ.. ျပီးေတာ႔..

ဒီပိုးဟတ္ေသးေသးေလးေတြက ဘယ္နားကေန ထြက္ထြက္လာျပန္ၿပီလည္း..

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္ကို ေခါင္းမွာလိမ္းလုိက္ရင္ ဆံပင္သန္မွာလား..

ဟုိ တရုတ္မပဲ ျဖစ္ရမယ္..

အခုအခ်ိန္ျပတဲ႔ တီဗြီ ပရိုဂရမ္ေတြက ပ်င္းစရာခ်ည္းပါကြာ..

ေအာ္.. အျပင္မွာ မိုးမွဳန္မွဳန္ေလး က်ေနတာကိုး..

ေလွကားတက္သြားတဲ႔ ေဒါက္ဖိနပ္သံက က်ယ္လုိက္တာ..

ေဘဂြန္ပန္းေဆးဘူးအျပာေရာင္ က အစိမ္းေရာင္ေလာက္ မေကာင္းဘူး..

ဗိုက္ေတာင္ ဆာလာသလိုလိုရွိတယ္..

ႏွာေစးေနတာ ဘယ္ေတာ႔မွ ေပ်ာက္မွာလည္း..

ဒီေန႔ေတာ႔ ပန္းပင္ေလးေတြ ေရေလာင္းစရာ မလိုေလာက္ေသးပါဘူး..

ေက်ာကုန္း ဒီနား ပဲ ယားယားေနတယ္..

မိုဘုိင္းဖုန္းက ဘက္ထရီ ဖလက္ေနတာပဲ..

ရထားလက္မွတ္ ဒီည ၀ယ္ျဖစ္ေအာင္ ၀ယ္ရမယ္..

စကင္းကင္ဆာ ျဖစ္ခ်င္ေနလား မသိ..

ဘာမွနားမလည္ပါလားတဲ႔.. ဟုိမွာ ကြန္မင္႔ထဲ ေရးထားတယ္..

စိန္ပန္းျပာတဲ႔.. အခုမွျမင္ဖူးတယ္.. စိန္ပန္းနီကေတာ႔ ကုိယ္တို႔ေက်ာင္းရဲ႕ ထရိတ္မတ္ ေလ..

မီးပူတုိက္ရဦးမွာပဲ..

ၾကက္ဥေက်ာ္နဲ႔ပဲ စားေတာ႔မယ္..

ဖေယာင္းတုိင္ ထြန္းရမွာလား..

ပစၥည္းေတြ ဘယ္ေတာ႔လာခ်မွာလဲ..

စတီဖင္ကင္း ၀တၳဳလည္း မၿပီးေသးဘူး..

မနက္ျဖန္ည ငါခရီးသြားရေတာ႔မွာပဲ..

ဘယ္သူပါလိမ္႔..

နာရီ၀က္အတြင္းေရာက္မယ္ဆိုပါလား..

ဂြက်ျခင္း

စက္ျပင္ဆရာ (မကၠင္းနစ္) တစ္ေယာက္ အတြက္ ဂြက်ျခင္းမွာ အႏၱရယ္မ်ားလွစြာ၏။ အႏွီသို႔ေသာ စကားကို အရင္းအဖ်ားမရွိ ေျပာတတ္ေသာ က်ႏုပ္၏ ဥာဥ္အတိုင္း ေျပာလုိက္သည္႔အတြက္ အသင္စာရွဳသူမ်ား၏ အေတြးကို ေနာက္က်ိရွဳပ္ေထြးေစမည္ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင္႔ လင္းေပဦးအံ႔။ စာရွဳသူတုိ႔အေနျဖင္႔ ေရွးဦးစြာ ဂြက်တတ္ေသာ စက္ျပင္ဆရာ၏ လက္ေအာက္မွ လူမ်ား၏ ဘ၀ကို ကိုယ္ခ်င္းစာႏိုင္ရမည္ ျဖစ္သည္။ စက္ျပင္ဆရာလက္မွ က်လာေသာ ဂြသည္ နံပါတ္ ၁၄ ဂြ ထက္ႀကီးလွ်င္ေသာ္၄င္း၊ ဂဏန္းလက္မ၊ ေဘာ႔စပန္နာ စေသာ ဂြႀကီးမ်ားဆိုလွ်င္ေတာ႔ လက္ေအာက္ေနသူမ်ားအဖို႔ မေထာင္းတာလွေပ။ သို႔ေသာ္ျငားလည္း အသင္စာရွဳသူသည္ စက္ျပင္ဆရာတစ္ဦး မဟုတ္ခဲ႔လွ်င္ကား သင္၏ဂြက်ျခင္းသည္ အမ်ားသူငါကို ထိပ္ေပါက္၊ ေခါင္းကဲြ၊ ေဆးရံု ေဆးခန္းေရာက္သည္ အထ ိမဆိုး၀ါးသြားေစကာမူ အတန္အသင္႔ေတာ႔ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစႏုိင္ေပေသး၏။

အုိ စာရွဳသူ.. သင္သည္ ဂြက်တတ္သူ တစ္ဦးပါလား။ ဤေမးခြန္းကို အေလာတႀကီး မေျဖမီ ဂြက်ျခင္းဆိုတာကို တိတိက်က် သေဘာေပါက္ရဲ႕လားဟု ကိုယ္႔ကိုယ္ကုိ ဆန္းစစ္သင္႔သည္။ ဂြက်ျခင္းဆိုေသာ သေဘာတရားကို သင္အေနႏွင္႔ အသက္ဘယ္အရြယ္ေလာက္တြင္မွ ေရးေတးေတး စတင္နားလည္ခဲ႔သည္ကို မွတ္မိပါေသး၏ေလာ။ အရစ္ရွည္ျခင္း၊ အေတြးေခါင္ျခင္း၊ ေၾကာင္ျခင္း၊ ေခါင္းမာျခင္း၊ ကန္႔လန္႔တုိက္ျခင္း၊ ကတ္တီးကတ္ဖဲ႔ျခင္း၊ တယူသန္ တဇြတ္ထိုးျခင္း စသည္တို႔ႏွင္႔ ဂြက်ျခင္း မည္ကဲ႔သို႔ ကဲြျပားသနည္းကို တိတိပပ ရွင္းျပႏုိင္ပါသလား။ ဂြက်ျခင္းကို ရည္ညႊန္းသည္႔ အဂၤလိပ္စာလံုး၊ တရုတ္စာလံုး၊ ဟင္ဒီစာလံုး၊ အာေရဗ်စာလံုးမ်ား ကိုလည္း သိရင္ေျပာခဲ႔ပါ။ အခ်စ္၏ ဆန္႔က်င္ဖက္သည္ အမုန္း ျဖစ္ေၾကာင္း ကမၻာ႔လူဦးေရ တ၀က္ေက်ာ္ေက်ာ္ကလက္ခံထားသည္။ ထုိသို႔ဆိုလွ်င္ ဂြက်ျခင္း၏ ဆန္႔က်င္ဖက္သည္ ပဇာနည္း။ ဂြတက္ျခင္း ေပေလာ။ (က်ႏုပ္၏ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးတြင္ေတာ႔ ဂြတက္ျခင္းကို တစ္ႀကိမ္သာ နဖူးေတြ႔ ဒူးေတြ႔ ႀကံဳဖူး၏။ အဆိုပါ သူငယ္ခ်င္းကို အရပ္မွ၀ုိင္း၀န္းၿပီး ေၾကာင္ေမြးမီးရွိဳ႕၍ ရွဴခိုင္းလိုက္မွ ဂြတက္ျခင္း နိတၳိတံေလ၏။ ဤကား စကားခ်ပ္။)

က်ႏုပ္၏ အလိုအရ ဂြက်ျခင္းသည္ အမွန္တရားကို အတံုးလိုက္ အတစ္လိုက္ အသံုးျပဳျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ သင္႔အေနျဖင္႔ က်ႏုပ္၏ ယူဆခ်က္ႏွင္႔ မကိုက္ညီပါက လြတ္လပ္စြာ ကဲြလြဲခြင္႔ရွိသည္။ အဘယ္ေၾကာင္႔ဆိုေသာ္ “ေလႏုေအး” ဆိုေသာ စကားလံုးကို ဆရာ ဒဂုန္တာရာ ၏ မူပိုင္ဟုသတ္မွတ္ထားသလိုမ်ိဳး “ဂြက်ျခင္း” ဆိုေသာ စာလံုးကို က်ႏုပ္အေနႏွင္႔ ဘယ္တုန္းကမွ် အပုိင္သိမ္းထားလိုစိတ္ မရွိေသာေၾကာင္႔ျဖစ္သည္။ တခ်ိန္ေသာအခါက စာေရးဆရာမ မစႏၵာ သည္ ဆရာေမာင္သာရ ႏွင္႔တဲြ၍ စာအုပ္တစ္အုပ္ထုတ္ေလသည္။ ယင္းစာအုပ္တြင္ ၄င္းတုိ႔တစ္ဦးစီ၏ ၀တၳဳတစ္ပုဒ္စီပါေလ၏။ မစႏၵာ၏ ၀တၳဳေခါင္းစဥ္မွာ “မစပ္ေသာ ငရုတ္” ျဖစ္၍ ေမာင္သာရ၏ ၀တၳဳေခါင္းစဥ္မွာ “ငရုတ္မွန္လွ်င္ စပ္ရလိမ္႔မည္” ဟူသတတ္။ က်ႏုပ္သည္ ထိုအခ်ိန္မွစ၍ ဆရာေမာင္သာရအား ဂြက်ေသာသူ အျဖစ္သတ္မွတ္လိုက္ေတာ႔သည္။ သူသည္ကား က်ႏုပ္အထက္တြင္ ဆိုခဲ႔သည္႔အတုိင္း အမွန္တရားကို အတံုးလိုက္ သံုးသျဖင္႔ ဤကဲ႔သို႔ အထင္ခံရျခင္းျဖစ္ေပ၏။

တစ္ခါက သမီးရည္းစားေမာင္ႏွံ အတူတြဲေလွ်ာက္စဥ္ လမ္းေဘးတြင္ ပန္းသည္တစ္ဦးကိုေတြ႔ေလသည္။ ေရာင္းေနေသာ ပန္းမ်ားသည္ အလြန္လတ္ဆတ္ လွပသည္ ဆိုသတတ္။ ထုိအခါ အမ်ိဳးသားက သူ႔ခ်စ္သူအား ပန္း၀ယ္ေပးရမလား ဟုေမး၏။ အမ်ိဳးသမီးက ေနပါေစ ဟုေျပာလိုက္ေသာ္လည္း စိတ္ထဲတြင္မေတာ႔ ေလာကမွာ ပန္းမႀကိဳက္တဲ႔ မိန္းမဆိုတာမ်ား ရွိလို႔လား၊ ပန္းမႀကိဳက္တတ္ခဲ႔ရင္ေတာင္ ကိုယ္႔ခ်စ္သူေပးတဲ႔ ပန္းကို ျငင္းမယ္႔ မိန္းမမ်ားရွိမလား၊ တကယ္ဆို ေမးေနဖို႔ကိုမလိုပဲ ၀ယ္ေပးရမွာ စသည္ျဖင္႔ေတြးေတြးၿပီး အခြင္႔အေရးႀကံဳသည္ႏွင္႔ စိတ္ေကာက္ေလေတာ႔သည္။ အမ်ိဳးသားဖက္ကၾကည္႔လွ်င္ေတာ႔ ပန္းမႀကိဳက္သူကို ပန္း၀ယ္ေပးရင္ မေကာင္းဘူးဆိုတဲ႔ စိတ္နဲ႔ပါ။ သူတို႔ ႏွစ္ေယာက္ ဘယ္သူ ဂြက်တာလဲ။

ေနသည္ အေရွ႕အရပ္မွ၀င္၍ အေနာက္အရပ္မွ ထြက္သည္တဲ႔။ မင္းခုိက္စိုးစန္လား တာရာမင္းေ၀လား ဘယ္သူေရးလဲေတာ႔ မမွတ္မိေတာ႔ဘူး။ ကမၻာႀကီးကို အခန္းတစ္ခန္း ဒါမွမဟုတ္ အိမ္တစ္လံုးလုိ႔ သေဘာထားၾကည္႔ပါတဲ႔။ တစ္စံုတစ္ဦး သုိ႔မဟုတ္ ဧည္႔သည္တစ္ေယာက္ အခန္းထဲ၊ အိမ္ထဲကို လွမ္း၀င္လာရင္ ၀င္လာတယ္လို႔ ေျပာျပီး ျပန္ထြက္သြားရင္ ထြက္သြားတယ္လို႔ ေျပာရမွာေပါ႔တဲ႔။ ေနဟာ တစ္စံုတစ္ေယာက္၊ ကမၻာႀကီးဟာ အခန္းတစ္ခန္းဆိုရင္ေကာ။ ဒီလိုဆိုရင္ေတာ႔ ေနသည္ အေရွ႕အရပ္မွ၀င္၍ အေနာက္အရပ္မွ ထြက္သည္ဆိုတာ ဘယ္သူမွျငင္းမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါကိုေကာ ဂြက်တယ္လို႔ေျပာဦးမလား။

ရက္ပါရူး ရူးေနတဲ႔ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ကေတာ႔ ေျပာပါတယ္.. အစ္ကိုရယ္ ဂြဆိုတာ က်မွေကာင္းတာဗ်၊ ဒီေတာ႔မွ ဒီလိုမ်ိဳး ဆြဲဆဲြတင္လို႔ ရတာေပါ႔.. လို႔ေျပာၿပီး သူ႔ရဲ႕ေဘာင္းဘီပြပြ ဂြက်က်ကို လက္ဖ၀ါးေလးနဲ႔ အုပ္၊ ႏွစ္ခ်က္ေလာက္ဆဲြတင္ျပျပီး ကြတကြတနဲ႔ ကပၸလီဂက္တို စတုိင္ ေလွ်ာက္သြားေလေတာ႔၏။

ဘာေၾကာင္႔ ဘေလာဂ္႔ၾကသတုန္း

အလြန္ႀကီးမားလွေသာ ႏုိင္ငံ တစ္ခု၏ တစ္ေနရာတြင္ အျပာေရာင္ေတာင္တန္းမ်ားရွိ၏။ ထိုေတာင္တန္းျပာျပာ တို႔၏ ေတာင္ၾကားလြင္ျပင္ တစ္ေနရာတြင္ ၿမိဳ႕ေသးေသးတစ္ခုသည္ ရွိ၏။ ထိုၿမိဳ႕ေသးေသး၏ လမ္းက်ဥ္းက်ဥ္း တစ္ခုထဲတြင္ အိမ္ေသးေသးတစ္လံုးသည္ ရွိ၏။ ထိုအိမ္ေသးေသး၏ ဘက္ရပ္ ဟုေခၚေသာ အိမ္ေနာက္ေဖးၿခံထဲတြင္ လြန္စြာေသးငယ္လွစြာေသာ ျမက္ခင္းတစ္ခုသည္ သပ္ရပ္ရိတ္သင္ျခင္းမရွိသည္မွာ ၾကာၿပီျဖစ္ေသာေၾကာင္႔ ထုိးထုိးေထာင္ေထာင္ ႏွင္႔ ယခုေခတ္ ၿမီးေကာင္ေပါက္ေကာင္ေလးမ်ား၏ ဆံပင္ပံုကဲ႔သို႔ပင္ရွိ၏။

ထုိကဲ႔သို႔စာတစ္ပုိဒ္ကို ၂မိနစ္အတြင္း အားသြန္ခြန္စိုက္ က်ိဳက္ထီးရိုးေသနတ္ပစ္သလို တရစပ္ ျဖစ္ညွစ္ေရးခ်ၿပီးေသာအခါ မည္ကဲ႔သို႔မ်ား ဇာတ္လမ္း ဆက္ရေလအံ႔ဟု အႀကံေခါင္းပါးသည္ႏွင္႔ အေတြးလြန္ေသာ ေယာက္်ားသားမ်ား၏ မသိစိတ္က လွံဳ႕ေဆာ္ခ်က္အရ ကီးဘုတ္ေပၚတြင္ရွိေနေသာလက္သည္ အလိုအေလ်ာက္ ေမးေစ႔ဆီသို႔သြားၿပီး “ပြတ္” ေနေလ၏။ ထိုသုိ႔ ပြတ္ေနရာမွ အတန္ငယ္အၾကာတြင္ လက္သည္ ၾကမ္းရွရွ ခံစားရသည္ျဖစ္မွ မိမိ၏ သံုးေလးရက္မွ် မရိတ္သင္ရေသးေသာ မုတ္ဆိတ္က်င္စြယ္တို႔ကို သတိရေလသည္။ ထိုအခါတြင္ က်ႏုပ္သည္ မမွားေသာ သစၥာတရား တစ္ခုကို မေတာ္တဆ ရွာေဖြေတြ႔ရိွသြားေလသည္။

ေၾသာ္.. ျခံထဲက ျမက္ တစ္ပါတ္ေလာက္ မရိပ္ပဲပစ္ထားလိုက္တာနဲ႔ ထိုးထိုးေထာင္ေထာင္ျဖစ္ေရာ.. ျမက္မေျပာပါနဲ႔ဦး ကိုယ္႔ခႏၶာကိုယ္က မုတ္ဆိတ္ေတာင္ ၃ - ၄ ရက္ ပစ္ထားရင္ သြားေရာ.. ။ ဒါေပမယ္႔ ငါ႔ဘေလာဂ္႔ေလးကိုေတာ႔ ပစ္ထားတာၾကာလွပါေပါ႔.. ဒါေပမယ္႔ ဘေလာဂ္႔ကေတာ႔ ထုိးထိုးေထာင္ေထာင္လည္းမျဖစ္၊ ပ်က္လည္းမပ်က္စီးသြားေသးပဲကိုး.. ဒါေၾကာင္႔လူေတြက ဘာမွ ဂရုစိုက္စရာမလိုတဲ႔ ဘေလာ႔ဂ္ ကိုႀကိဳက္ၾကတာ။

ေတာင္

အခုတေလာ စာေတြပဲ အဖတ္မ်ားေနတယ္။ ေရးခ်င္စိတ္က သိပ္မရွိလွဘူး။ ဖန္တီးမွဳစိတ္အင္အား က်ဆင္းေနတယ္ပဲ ဆိုပါေတာ႔။ ဒီေတာ႔ ဘာျဖစ္လဲ.. အဖတ္မ်ားၿပီး အေရးမရွိေတာ႔ အ၀င္မ်ားၿပီး အထြက္မရွိ၊ တုိက္ရိုက္ ဥပမာေပးရရင္ေတာ႔ စာေပ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း ျဖစ္ေနတယ္ေပါ႔ဗ်ာ။ ခက္တာက ဒီကိစၥမွာ ေျပာရရင္ စာေပ၀မ္းႏွဳတ္ေဆး ဆိုတာ မွမရွိပဲ။ အဲ.. ရွိရင္လည္း ၀မ္းႏွဳတ္ေဆးစားၿပီး ေရးထြက္လာတဲ႔ စာေတြကေတာ႔ ေမႊးရနံ႕ လွိဳင္လွိဳင္ပ်ံ႕မွာေတာ႔ မဟုတ္ေပဘူး။

ဖတ္ျဖစ္တဲ႔စာေတြကေတာ႔ အမ်ားႀကီးပဲ။ ျမန္မာ ဘေလာ႔ဂ္ေပါင္း တစ္ေသာင္းေျခာက္ေထာင္၊ ဖိုရမ္ကေတာ႔ ေလး ငါး ေျခာက္ခု၊ ႏုိင္ငံျခား ၀က္ဆိုက္ေတြကိုေတာ႔ ထည္႔မေျပာေတာ႔ပါဘူး.. (ျမန္မာလို ေရးထားတဲ႔ စာကေလးေတြကိုေတာင္ ေတာ္ေတာ္ နားလည္ေအာင္ဖတ္ေနရတာ အဂၤလိပ္လိုေရးထားတဲ႔စာေတြဆိုရင္ေတာ႔ ခ်ာခ်ာကိုလည္ေရာ။) ဒါေပမယ္႔လည္း တစ္ခါတစ္ေလ ျမန္မာမဟုတ္တဲ႔သူေတြေရးထားတဲ႔ စာေပလက္ရာေလးေတြက တမ်ိဳးေလးဆန္းသစ္ေနတတ္ျပန္ေရာ။ ဒီေတာ႔လည္း ကိုယ္တတ္သမွ် ေျခတစ္ေပါင္က်ိဳး အဂၤလိပ္အေျခခံကေလးနဲ႔ ေထာင္႔ေတာင္႔ေတာင္႔ ေလငန္းဆြဲေနတဲ႔ ေထာင္႔မက်ိဳးလွတဲ႔ ကိုယ္ပုိင္ျမန္မာစကားေျပ အေရးအသားနဲ႔ ႀကိဳးစားပန္းစား ဘာသာျပန္ျဖစ္သြားေကာ။

အခုေအာက္မွာ ဘာသာျပန္ထားတာကေတာ႔ က်ဴးဘားစာေရးဆရာ ဗာဂ်ီလစ္ယို ျပင္ညဲရိယာ ရဲ႕ “ေတာင္” ဆိုတဲ႔ ၀တၱဳတုိကေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၅၇ က လက္ရာပါ။


ေတာင္

က်ေနာ္ေျပာမယ္႔ ေတာင္ က အျမင္႔ေပ ၃၀၀၀ ေက်ာ္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဒီေတာင္ တစ္ေတာင္လံုးကို က်ေနာ္ တစစီ ၀ါးစား ျပစ္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားၿပီးပါၿပီ။ ေတာင္ကေတာ႔ သာမန္ေတာင္ တစ္ခုပါပဲ။ ေတာင္ရဲ႕ အဂၤါရပ္ေတြျဖစ္တဲ႔ ခ်ံဳႏြယ္ ပိတ္ေပါင္း၊ သစ္ပင္၀ါးပင္၊ ေျမဆီ ေက်ာက္တံုး နဲ႔ ေတာရိုင္းသတၱ၀ါေတြလည္း အစံုအလင္ရွိပါရဲ႕။ ေျပေလ်ာေလ်ာ ေတာင္ေစာင္းေတြမွာ စံုဆန္ တက္ေခ် ဆင္းေခ် ျပဳေနၾကတဲ႔ လူ ဆိုတဲ႔ သတၱ၀ါေတြလည္း ရွိေသးတာေပါ႔။ အခုဆို မနက္တိုင္း ေတာင္ ဆီကို သြားၿပီး က်ေနာ္႔ မ်က္စိထဲ အရင္ဆံုး ေရာက္လာတဲ႔ အရာ၀တၱဳကို ၀ါးစားေနပါတယ္။ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ အခ်ိန္မ်ားစြာယူၿပီး တကယ္ကို ေလးေလးနက္နက္ လုပ္ေနတာပါ။ အိမ္ျပန္ခ်ိန္ေရာက္လာရင္ေတာ႔ က်ေနာ္႔တစ္ကိုယ္လံုး ေမာပန္းႏြမ္းလ်လွပါတယ္။ ပါးေစာင္ေတြဆို ေရာင္ကုိင္းၿပီး ဟမရေလာက္ေအာင္ျဖစ္ေနေပါ႔။ ခဏတျဖဳတ္နားၿပီးရင္ေတာ႔ ဖိနပ္ခြ်တ္မွာထိုင္ၿပီး အေ၀းတစ္ေနရာက ေတာင္ျပာတန္းကို ေမွ်ာ္ၾကည္႔ရတာ အရသာတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ က်ေနာ္ဘာေတြလုပ္ေနလဲဆိုတာကို က်ေနာ္႔ရဲ႕ အိမ္နီးခ်င္းကို ေျပာျပလိုက္ရင္ေတာ႔ ခပ္ေလွာင္ေလွာင္ေလး ရယ္ၿပီး က်ေနာ္႔ကို အရူးစာရင္းထဲ သြတ္သြင္းလိုက္မလားပဲ။ ဒါေပမယ္႔ က်ေနာ္က စိတ္ေဖါက္ျပန္ ရူးသြပ္ေနတဲ႔သူမွ မဟုတ္ပဲ။ က်ေနာ္ ဘာလုပ္ေနလဲဆိုတာ ကိုယ္တုိင္ ေကာင္းေကာင္းသိပါ႔။ အခုဆိုၾကည္႔ က်ေနာ္စားစားေနတဲ႔ေတာင္ရဲ႕ အျမင္႔ေကာ အက်ယ္ေကာ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ႔နည္းလာတာကို ေသေသခ်ာခ်ာ ၾကည္႔တတ္ရင္ သိသိသာသာ ကိုျမင္ႏုိင္ေနၿပီ။ ေနာက္ပိုင္းဆိုရင္ေတာ႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိလာၿပီး မွ ဒီလိုျဖစ္တာဟာ ဘူမိေဗဒဆိုင္ရာ အေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင္႔လို႔ ဆိုၾကလိမ္႔မယ္။ တကယ္ေတာ႔ ဒါဟာက်ေနာ႔္ရဲ႕ ပရိယာယ္ပဲေလ.. အျမင္႔ေပ ၃၀၀၀ေက်ာ္ရွိတဲ႔ ေတာင္ႀကီး တစ္လံုး လံုးပါးပါးသြားတာ က်ေနာ္႔ေၾကာင္႔ပါလို႔ ရုိးရိုးသားသား ၀န္ခံခ်င္စိတ္ ရွိမယ္႔လူ ဒီေလာကမွာ မရွိေသးဘူး မဟုတ္လား။